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心理健康
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上班好厭世!狂喝咖啡、吃甜點是壓力警訊 一表檢測內心壓力指數
「壓力指數量表」是一個提供民眾瞭解目前自身壓力狀態的參考工具。但其實在臨床上也發現,不少民眾其實身心長期承受極大壓力,但主觀上卻不覺得自己壓力超標,也可以到相關單位進行「壓力荷爾蒙檢測」或是「自律神經檢測」,來了解現在壓力是否乘載過荷。
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