「孤獨」以往是老年人的問題，但隨著時代的改變，尤其是這10倍速前進的時代中，而造成孤獨的原因是心理面的，也是身體面的，更是關乎社會結構面的。國際上通用加州大學洛杉磯分校所創的孤獨量表 (UCLA Loneliness Scale，第3版)來量化的孤獨感，依照自己的情況來回答，看看你有多孤獨。