我們一輩子當中，幾乎花了三分之一時間在睡覺。但是你的睡眠知識真的正確嗎？睡眠對人而言，與食物、空氣、水是一樣重要的，都是身心健康不可或缺的要素。現在就來考考你的「睡眠知識」！來源：台北醫學大學附設醫院睡眠中心黃守宏醫師、詹雅雯心理師