心理健康 有 519 人已做過此測驗
你的失眠指數有多少？
失眠已經是現代文明病，多數人不太知道自己的睡眠品質有多好或多差。此測驗取自馬偕紀念醫院失眠自我評估表，做完可以讓你更了解自己睡眠品質的好壞程度。
心理健康 有 21 人已做過此測驗
上班好厭世！狂喝咖啡、吃甜點是壓力警訊 一表檢測內心壓力指數
「壓力指數量表」是一個提供民眾瞭解目前自身壓力狀態的參考工具。但其實在臨床上也發現，不少民眾其實身心長期承受極大壓力，但主觀上卻不覺得自己壓力超標，也可以到相關單位進行「壓力荷爾蒙檢測」或是「自律神經檢測」，來了解現在壓力是否乘載過荷。
心理健康 有 3532 人已做過此測驗
了解你的精神年齡是幾歲
有別於身體的實際年齡，代表心理的年齡被稱為「精神年齡」。例如：有些人看似步入中年，但思想就像年輕人；或有的人雖然年輕，卻常有類似老婆婆般的言行舉止。做做看以下測驗，看看你的精神年齡是幾歲。資料來源：康健雜誌
心理健康 有 2571 人已做過此測驗
15道題目 測驗你的「自我意識」有多高
你是否聽過「自我意識」？自我意識的高低能決定你對人生、工作、人際相處的態度。探索「自我意識」很重要，別再盲目的往前跑；好好的跟自己對話，人的一生只有一次，你想要成為超級英雄，拯救世界？或變成反派角色的失魂落魄，其實都是靠你的「自我意識」。為了更瞭解自己的定位，或想要在人生中更在乎自己一些，以下就來測驗看看你的自我意識，開始測驗吧！